Ваш образ мышления привел вас туда, где вы находитесь СЕГОДНЯ. Если вы будете мыслить по-прежнему, то никогда не придете туда, где вам хотелось бы оказаться.
В общении с психологом я всегда благодарна моментам, когда особенно тяжело. Когда мне хочется оправдаться, защититься, но я вовремя вспоминаю, что хочу меняться, и меняю гнев на радость от боли, потому что нащупалась новая точка роста.
Многие думают, что задача психолога - быстро, желательно за 1 встречу, сделать нас счастливыми. Облегчить душевное состояние здесь и сейчас могут подруги. Но это как надеть утягивающие трусы с эффектом плоского живота. Трусы сняли, живот снова вывалился. Чтобы живот исчез по-настоящему, нужно заниматься спортом, правильно питаться, пахать, короче. Так и с душой: от проблемы отвлеклись с подругами, сделали вид - что проблемы нет. День прошел, ситуация повторилась, душевная боль снова явилась. Психолог - это как спортзал, в котором нужно бывать системно, чтобы иметь красивое тело. И чем сложнее (как и со спортом), тем эффективнее.
Поэтому я радуюсь, когда мы нащупываем ситуацию, триггер, отношение, которые могут поменять мой образ мышления.
Потому что, как я и написала в самом начале, только новые мысли могут создавать новые намерения и действия.
Дорогие наши психологи, с праздником!
Спасибо вам за НАСТОЯЩЕЕ счастье, которое находят в себе люди.
В общении с психологом я всегда благодарна моментам, когда особенно тяжело. Когда мне хочется оправдаться, защититься, но я вовремя вспоминаю, что хочу меняться, и меняю гнев на радость от боли, потому что нащупалась новая точка роста.
Многие думают, что задача психолога - быстро, желательно за 1 встречу, сделать нас счастливыми. Облегчить душевное состояние здесь и сейчас могут подруги. Но это как надеть утягивающие трусы с эффектом плоского живота. Трусы сняли, живот снова вывалился. Чтобы живот исчез по-настоящему, нужно заниматься спортом, правильно питаться, пахать, короче. Так и с душой: от проблемы отвлеклись с подругами, сделали вид - что проблемы нет. День прошел, ситуация повторилась, душевная боль снова явилась. Психолог - это как спортзал, в котором нужно бывать системно, чтобы иметь красивое тело. И чем сложнее (как и со спортом), тем эффективнее.
Поэтому я радуюсь, когда мы нащупываем ситуацию, триггер, отношение, которые могут поменять мой образ мышления.
Потому что, как я и написала в самом начале, только новые мысли могут создавать новые намерения и действия.
Дорогие наши психологи, с праздником!
Спасибо вам за НАСТОЯЩЕЕ счастье, которое находят в себе люди.